आइए मिलकर डूबने से बचाव करें!

अशोक कुमार बराल

भुवनेश्वर,संयुक्त राष्ट्र ने 2021 में डूबने से होने वाली मौतों को रोकने के लिए एक वैश्विक अभियान शुरू किया था। लगभग 193 देश इस अभियान से जुड़ चुके हैं। हमारे देश के लगभग सभी राज्यों में डूबने से बचाव के लिए जागरूकता कार्यक्रम चलाए जा रहे हैं।

“लहर को मोड़ने के लिए एकजुट हों” — यह इस वर्ष संयुक्त राष्ट्र द्वारा मनाए जा रहे “विश्व डूबने से बचाव दिवस” का संदेश है।

लेकिन ओडिशा के अग्निशमन कर्मियों और ओड्राफ के जवानों द्वारा पानी में तैरने और पानी में योग करने का कौशल दुनिया के लोगों को डूबने से बचा सकता है। 2019 से मेरे द्वारा प्रशिक्षित सैकड़ों ओड्राफ, अग्निशमन और पुलिस कर्मी पानी में तैरने और जल योग का अभ्यास कर रहे हैं। पानी में तैरना और योग सीखने के बाद जवानों का मनोबल बढ़ा है, साथ ही डूबते लोगों को बचाने का साहस भी बढ़ा है। क्योंकि अब वे तैरना और घंटों तक पानी में तैरते रहने का कौशल जानते हैं। लेकिन पानी में तैरना और योग अभी भी केवल कुछ जवानों और आम लोगों तक ही सीमित है।

पानी में तैरना कोई नई बात नहीं है। कई वर्षों से कुछ लोग पानी में तैरने का कौशल जानते हैं। लेकिन यह गिने-चुने लोगों तक ही सीमित था। लोग पानी में तैरते व्यक्ति को एक चमत्कार मानते थे। किसी जलाशय में चुपचाप तैरते व्यक्ति को देखकर लोग अचानक सोचते थे कि शायद वह व्यक्ति मरकर तैर रहा है। ऐसा सोचना स्वाभाविक है। क्योंकि जब लोग पानी में डूब रहे होते हैं, तो कोई पानी में कैसे तैर सकता है? आम लोगों के मन में ऐसा सवाल उठना स्वाभाविक है।

पानी में मानव शरीर के तैरने के पीछे कोई चमत्कार नहीं है। इसके पीछे विज्ञान है। विज्ञान कहता है, मानव शरीर पानी में तब तैरेगा जब “मानव शरीर का वजन उसके द्वारा विस्थापित पानी के वजन से कम होगा”। इसका मतलब है कि मानव शरीर पानी में तब तैरेगा जब “मानव शरीर का घनत्व पानी के घनत्व से कम होगा”। एक जीवित इंसान का पानी में तैरना यह साबित करता है कि “मानव शरीर का घनत्व पानी के घनत्व से कम है”। इसे एक खोज या आविष्कार कहा जा सकता है। यह दुनिया को ओडिशा का योगदान है। इंसानों में तैरने का गुण होता है।
यह सिर्फ कोई तर्क तक सीमित नहीं है। यह महान वैज्ञानिक आर्किमिडीज के सिद्धांत को भी सिद्ध करता है।

इसी के परिणामस्वरूप पिछले छह वर्षों से ओडिशा के जवान पानी में तैर रहे हैं और योग कर रहे हैं। और वे दुनिया को यह जागरूक कर रहे हैं कि “मानव शरीर पानी में डूबने के लिए नहीं, तैरने के लिए बना है”। इससे यह भी साबित होता है कि “इंसानों में तैरने का गुण है”।

लेकिन दुखद सच्चाई यह है कि हर दिन सैकड़ों लोग डूबकर मर जाते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, दुनिया में हर साल लगभग 2,36,000 लोग डूबकर मरते हैं। इसी तरह भारत में हर दिन 100 से अधिक लोग डूबकर मरते हैं, और ओडिशा में हर दिन लगभग 4 लोग डूबकर मरते हैं। हर दो मिनट में एक व्यक्ति डूबता है। जब आप यह लेख पढ़ रहे हैं, तब तक कम से कम दो अनमोल जानें डूबकर जा चुकी होंगी।

यहाँ सवाल उठता है: अगर मानव शरीर का घनत्व पानी से कम है और इंसानों में तैरने का गुण है, तो फिर हर दिन सैकड़ों लोग डूबकर क्यों मर रहे हैं? इसके कई कारण हैं। पहला कारण है कि लोगों को अपने शरीर के तैरने के गुण के बारे में पता ही नहीं है। दूसरा है: इंसान पानी में कैसे तैरे, या किस स्थिति में तैरे? तीसरा है माता-पिता और अभिभावकों का बचपन से दिया गया डर — “पानी के पास मत जाओ, डूब जाओगे”। इससे हमारे मन में जन्म से ही डर का माहौल बन गया है। नतीजा यह है कि तैरना न सीखने पर भी लोग जलाशयों के पास जाने से डरते हैं। यहाँ तक कि तैरना सीखे हुए बहुत से लोग भी डूबकर मर जाते हैं।

कई कारण हैं, लेकिन पानी में तैरना न जानना भी एक बड़ा कारण है। अगर हम पहले कारण का विश्लेषण करें तो हम इस निष्कर्ष पर पहुँचेंगे कि “मानव शरीर का घनत्व पानी के घनत्व से कम या कुछ मामलों में बराबर है”, इसलिए इंसान पानी में तैरेगा — लेकिन यह बात आज तक आम जनता को ठीक से समझाई ही नहीं गई! किसी ने यह नहीं बताया कि मानव शरीर को पानी में किस स्थिति में रखना चाहिए ताकि वह तैरे। वह स्थिति है: चेहरा ऊपर रखना, शरीर को पानी की सतह के समानांतर रखना, और आकाश की ओर देखना, ताकि मुँह और नाक पानी में न डूबें — तब शरीर पानी में तैरेगा। हालाँकि यह सुनने में आसान लग सकता है और तैरना जानने वालों के लिए कुछ हद तक आसान भी हो सकता है, लेकिन तैरना न जानने वालों के लिए यह घातक हो सकता है। इसलिए पानी में तैरना सीखने के लिए एक उचित प्रशिक्षक की मदद लेना जरूरी है।

पानी में तैरने का गुण सिर्फ इंसानों में ही नहीं है। यह पृथ्वी पर मौजूद हर जीव में है। यानी पृथ्वी पर हर जीव के शरीर का घनत्व पानी के घनत्व से कम है। इसी कारण हाथी जैसे विशाल जानवर से लेकर कुत्ते-बिल्ली तक पानी में तैर सकते हैं।

क्या जानवरों को तैरना सिखाने के लिए प्रशिक्षक होते हैं? या उनके लिए स्विमिंग पूल की व्यवस्था होती है? फिर भी कोई जानवर — बाघ, हाथी, बिल्ली या कुत्ता — आसानी से पानी में डूबकर नहीं मरता। इसका पहला कारण यह है कि जानवरों के मन में “पानी में जाएंगे तो डूब जाएंगे” का डर नहीं होता। यह डर हमारे माता-पिता और अभिभावक बचपन से हमारे मन में भर देते हैं।

मैं और मेरे द्वारा प्रशिक्षित लोग, बिना किसी लाइफ सपोर्ट के, बिना हाथ-पैर हिलाए, और बिना साँस नियंत्रित किए, गहरे पानी में घंटों खड़े रह सकते हैं, बैठ सकते हैं, पानी में सो सकते हैं, और पिछले कुछ वर्षों से पानी में योग और प्राणायाम भी कर रहे हैं। तो फिर कोई बिना कारण डूबकर क्यों मरे?

सबसे बड़ी बात यह है कि इंसान माँ के गर्भ में 9 महीने रहता है। इन 9 महीनों तक बच्चा माँ के गर्भ में पानी में तैरता रहता है।
यानी इंसान माँ के गर्भ से ही तैरना जानता है! लेकिन अपनी अत्यधिक बुद्धिमत्ता और सावधानी के कारण इंसान जन्म के बाद माँ के गर्भ के ज्ञान को आगे नहीं बढ़ा पाता। इंसान का बच्चा तैरने का गुण भूल जाता है। लेकिन जानवरों के बच्चे इसे नहीं भूलते। इसी कारण जानवरों के बच्चे आसानी से पानी में नहीं डूबते। इंसान के बच्चे डूब जाते हैं।

ओडिशा सरकार ने डूबने से होने वाली मौतों को राज्य आपदा घोषित किया है। और इसके लिए मृतक के परिवार को राज्य आपदा प्रतिक्रिया कोष से ₹4,00,000 की अनुग्रह राशि दी जाती है।
लेकिन जनता को यह प्रशिक्षण नहीं दिया जा रहा कि डूबे नहीं, इसके लिए कैसे तैरा जाए।

सरकार से लेकर आम जनता तक, सभी डूबने से बचाव के लिए तैरना सिखाने पर जोर दे रहे हैं। लेकिन यह इतना आसान नहीं है। हमारे पास तैरना सीखने के लिए पर्याप्त स्विमिंग पूल नहीं हैं। आजकल गाँवों में नहाने के लिए तालाब भी नहीं बचे हैं। शहरों में कुछ जगहों पर स्विमिंग पूल हैं, लेकिन वह सबके लिए सुलभ नहीं हैं। जो हैं वह “समुद्र में एक बूंद” के समान हैं। अगर किसी भाग्यशाली बच्चे को स्विमिंग पूल में तैरना सीखने का मौका भी मिल जाए, तो उसे ठीक से तैरना सीखने में सालों लग जाते हैं। और अगर कोई तैरना सीख भी ले, तो इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि वह डूबेगा नहीं। आंकड़े बताते हैं कि डूबकर मरने वालों में से आधे से अधिक तैरना जानते थे। तो फिर वे क्यों डूबते हैं? वही जवाब। हम अपने तैरने के गुण से अनजान हैं। हमें तैरना नहीं आता। हमें पानी से डर का मनोविकार है।

अगर राज्य सरकार चाहे तो ओडिशा दुनिया में डूबने से बचाव में अग्रणी भूमिका निभा सकता है, और योग की तरह भारत डूबने से बचाव में विश्वगुरु बन सकता है।

2019 में जब मैंने पानी में अनुलोम-विलोम प्राणायाम किया था, तब मैंने भी कहा था: “इंसान में तैरने का गुण है, इंसान में तैरने का गुण है।”
आर्किमिडीज की तरह: “यूरेका! यूरेका!”

प्रशासन, स्वयंसेवी संगठनों और मीडिया को इस ज्ञान को आम जनता तक पहुँचाने की जरूरत है। जिस पानी का दूसरा नाम जीवन है, वह किसी की जान क्यों ले?

आइए, डूबने से बचाव के लिए “स्थिति बदलने के लिए एकजुट” हों। पानी में तैरने के कौशल को आम लोगों तक पहुँचाएँ।
आइए दुनिया के लोगों को डूबने से बचाने में अग्रणी भूमिका निभाएँ।