योग को नियमित रूप से अपनाकर स्वस्थ जीवन पाइये : शीतल आर्य

शैलेश कुमार वर्मा, कटक

योग का हमारे जीवन में एक महत्वपूर्ण स्थान है. योग करने की परंपरा भारत में पौराणिक काल से चली आ रही है. योग एक प्रकार की ऐसी ऊर्जा है, जिसको नियमित रूप से अपनाने से आप सेहतमंद और बीमारियों से बचे रह सकते हैं. योग करने से हमारा शरीर और मन तंदुरुस्त रहता है. यह बातें हैं योगा दिवस पर डिवाइन लाइफ स्टाइल की निदेशक शीतल आर्य ने कहीं. उन्होंने कहा कि हम सातवां विश्व योगा दिवस मना रहे हैं. इस साल का योग दिन का थीम “स्वास्थ्य के लिए योग” (योगा फॉर वेलबिइंग) था.

इस साल भी कोविद-19 के प्रतिबन्ध को नजर रखते हुए सभी ने अपने-अपने घरों में ही योगा दिवस का पालन किया.