अगर आप भी अपने बढ़ते हुए वजन को कंट्रोल कर फिट बनना चाहते हैं तो आपको अपनी डाइट में इन बीजों को जरूर शामिल कर लेना चाहिए। औषधीय गुणों से भरपूर ये बीज आपकी वेट लॉस जर्नी को आसान बना सकते हैं।

नई दिल्ली ,उभरती हुई अभिनेत्री और मॉडल हीर आचरा अब पंजाबी सिनेमा में अपना डेब्यू …