Vegetables for Diabetes: सिर्फ बरसात में कुछ दिन मिलता है कंटोला, डायबिटीज के लिए है रामबाण

Kantola for Diabetes: कंटोला दुनिया की सबसे ताकतवर सब्जियों में से एक है। इसमें औषधीय गुणों की भरमार है। इस सब्जी का कुछ दिन सेवन करने से ही शरीरा फौलादी बन जाता है। इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स बेहद कम होता है। इससे ब्लड शुगर को फौरन कंट्रोल किया जा सकता है। इसके सेवन से मौसमी बीमारियां कोसों दूर रहती हैं। इसमें फाइबर और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है