Diabetes के मरीज सहजन के पराठों का करें नाश्ता, दिन भर ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल

Diabetes Treatment: देश में ब्लड शुगर के मरीज तेजी से बढ़ रहे हैं। ऐसे में खानपान पर खास तौर से ध्यान देने की जरूरत है। नाश्ते में आप हेल्दी डाइट को जरूर शामिल करें। इसमें मसूर दाल का चीला, सहजन के पराठों का सेवन कर सकते हैं। इनका ग्लाइसेमिक इंडेक्स बेहद कम होता है। ऐसे में डायबिटीज के मरीजों के लिए यह किसी रामबाण से कम नहीं है