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नकारात्मकता को बाय-बाय कर सकारात्मकता की दिशा में कदम बढ़ाना है – निहारिका

  •  पॉरिंग द हार्ट आउट पर कार्यशाला का आयोजन

कटक. शिक्षा-साहित्य के क्षेत्र में ही नहीं, बल्कि सामाजिक क्षेत्र में भी मोटीवेशनल स्पीकर निहारिका सिंघी नित नये सोपान चढ़ रही हैं. समय-समय पर सामाजिक जन जागृति हेतु उपक्रम करती रही हैं. अभी उनके द्वारा आर्ट थेरेपी सम्बन्धित तीन दिवसीय ऑनलाइन कार्यशाला पॉरिंग द हार्ट आउट आयोजित की गयी. इसका मूल उद्देश्य रहा कि वैश्विक महामारी कोरोना के कठिन दौर में प्रत्येक व्यक्ति आज तनाव से गुजर रहा है, उससे मुक्ति पाना. नकारात्मकता को बाय-बाय कर सकारात्मकता की दिशा में कदम बढ़ाना है. प्रथम सत्र में सर्वप्रथम निहारिका सिंघी ने आर्ट थेरेपी के बारे में प्रारम्भिक जानकारी प्रदान करते हुए सभी का स्वागत किया. प्रत्येक सहभागी ने अपने अंतर्मन की अलग-अलग भावनाओं को रेखांकन व चित्रकला द्वारा दर्शाया.

दूसरे दिन के सत्र में राइटिंग थेरेपी के बारे में बताते हुए अलग-अलग प्रयोग करवाए गये एवं अपने भीतर में छिपी हुई कला व उर्जा को पन्नों में उभारकर अंकित किया. इस कक्षा में स्वयं की थेरेपी स्वयं के द्वारा करने के लिए टिप्स व प्रेरणा प्रदान किये गये. तृतीय दिवस में भूत से वर्तमान के इस दौर से उबरकर उज्ज्वल भविष्य की समय यात्रा करवायी गयी एवं आगत के लिए सुन्दर सपनों से साक्षात्कार किया गया.

अंत में इस कोरोना काल में परिवार-समाज या देश हो, जिस किसी का भी हमें सहयोग प्राप्त हो रहा है, उनके प्रति हार्दिक कृतज्ञता ज्ञापित की गयी. इस कार्यशाला में ओडिशा, बंगाल, पंजाब, उत्तराखंड, राजस्थान व अन्यान्य प्रान्तों के अलावा अमेरिका देश से भी सहभागी बने व्यक्तियों ने प्रसन्नता व्यक्त करते हुए आगे भी ऐसी कार्यशाला करवाने का अनुरोध किया. नि:संदेह अपने आप में यह अनूठी कार्यशाला अत्यन्त सफल रही. शीघ्र ही वापस करवाने की योजना है.

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