सुबह हमेशा हेल्दी ब्रेकफस्ट करना चाहिए। अगर आप वेट लॉस प्रोसेस में हैं तो आप अपने दिन की शुरुआत ओट्स और दही से बनी इस रेसिपी के साथ करें।